对射门动作的控制。这是他的独门秘笈，经常大运动量训练后马上开始射门训练和技术动作训练，保证自己比赛末段的射门和动作不失常，比体能充沛时的训练可以起到事倍功半的训练。 进行了20分钟跑动射门训练后，他开始了颠球，即是恢复体能，也是训练球感。 接下来又开始了15分钟高、低速组合的折返跑训练。 余晖毫不留情折腾自己的狠辣让旁边训练的建功u15队员目瞪口呆，许多队员的心不在焉导致许多失误，招来韩教练的怒吼怒骂。 结束了折返跑之后，连教练们都放慢动作，和队员们一起期待余晖会玩出什么新花样，对这个把自己当牲口一样折腾的家伙不由自主的生出了佩服的感觉来。 谁知万众期待中，这家伙居然擦完汗，自顾自的收拾起了球包，这就打算鸣金收兵了?!...

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